Programa Vida funcional Online

O programa Vida funcional é um programa de emagrecimento desenvolvido e idealizado pelo ator e apresentador Márcio Garcia e por sua esposa Andréa Santa Rosa (nutricionista).

Conheça a biografia dos autores

Autores do programa Vida Funcional

Provavelmente você já conhece o ator Márcio Garcia. Ele é amplamente conhecido no Brasil por ter atuado em várias novelas na emissora Rede Globo. Como apresentador, ele atuou em programas de televisão importantes como o Vídeo Show e O melhor do Brasil, este último da Rede Record.

Mas o que ele tem a ver com o emagrecimento? Há um tempo ele tem adotado um estilo de vida saudável através de sua esposa. Aprendeu a cozinhar, se aprofundou em nutrição, mas desenvolveu muito apreço pela educação física, sobretudo pelos treinos funcionais.

Andréa Santa Rosa é nutricionista (CRN 04101207) graduada pela Universidade Santa Úrsula e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional pelo Centro Paschoal de Educação. Também tem pós-graduação em Nutrição Ortomolecular pela FAPES e em Fitoterapia Clínica Funcional pela UNIFIL.

Trata-se de uma nutricionista consagrada especializada em nutrição funcional. Atualmente presta consultorias a várias revistas de nutrição e elabora dietas de inúmeras celebridades brasileiras.

Juntos eles resolveram criar o programa on line Vida Funcional, reunindo além deles, toda uma equipe de profissionais da área de nutrição, saúde e educação física.

Como funciona o programa Vida Funcional

O programa Vida Funcional funciona baseado em dois pilares principais do estilo de vida fitness. Para explicar o funcionamento do programa, nada melhor que os próprios autores. Confira no vídeo abaixo:

Como foi dito anteriormente, o programa Vida Funcional aborda duas áreas de conhecimento distintas para proporcionar condições metabólicas favoráveis ao emagrecimento. Veja a seguir.

Treinos Funcionais

As aulas com exercícios físicos são ministradas pelo próprio Márcio Garcia, mas foram desenvolvidas com o apoio de uma equipe de profissionais de educação física. Toda a equipe trabalhou na elaboração do método, mas também ajudam a fazer o suporte aos alunos inscritos no programa.

Os exercícios são demonstrados todos em vídeos pelo próprio Márcio Garcia. O aluno pode praticá-los em tempo real e em qualquer lugar com três metros quadrados de área e acesso a internet.

Nutrição Funcional

Essa parte foi elaborada pela própria Andréa, mas também com o auxílio de sua equipe de nutricionistas. A alimentação é considerada por eles a maior arma no emagrecimento.

No programa eles fazem uso da chamada nutrição funcional, especialidade da própria Andréa. Segundo a teoria, cada alimento tem uma função específica em nosso corpo. O programa Vida Funcional distribui esses alimentos na variedade e proporção corretas.

Também sugerem ao aluno um dia na semana (geralmente aos domingos) para comer o que quiser e quanto quiser, sem prejuízos ao que já foi conquistado.

Enfim, o programa Vida Funcional é um programa de emagrecimento muito completo e uma ótima alternativa para quem quer emagrecer sem deixar de lado sua saúde e bem estar.

Suplemento Somatodrol Funciona?

O suplemento Somatodrol tem ficado cada dia mais conhecido no mercado do fisiculturismo. Buscando o corpo perfeito, muitas pessoas tem recorrido a este suplemento, a fim de potencializar seus resultados. Mas afinal, será que o Somatodrol funciona mesmo?

Como o Somatodrol funciona em nosso organismo?

Somatodrol CaixaO suplemento Somatodrol é composto por várias substâncias responsáveis por estimular a massa muscular magra, mas também atua na queima de gordura de forma simultânea. Ele possui em sua fórmula o Zinco, o Magnésio, além do Boro e outras substâncias como a Vitamina B6, Arginina e a Ornitina.

A seguir vamos comentar a respeito de cada uma dessas substâncias e a forma como elas atuam em nosso corpo.

Vitamina B6, Boro, Zinco e Magnésio:

Este grupo de substâncias basicamente propicia o aumento da produção de testosterona em até 30% pelo organismo. Além disso, pode acelerar a recuperação muscular após os treinos intensos e tem também a função de inibir câimbras e tensão muscular.

Arginina e Ornitina:

Essas duas substâncias tem como função estimular o aumento dos níveis do hormônio do crescimento (HGH) em até 26%. Isso ocorre porque elas propiciam a diminuição da produção de somatostatina. Esse hormônio é conhecido por limitar a produção de HGH. Inibe ainda a fadiga muscular através da secreção contínua de amoníaco pelo nosso corpo.

Quem Pode Usar o Suplemento?

Por se tratar de um suplemento para hipertrofia muscular, o Somatodrol é visto por muitos como prejudicial a saúde.

Se você não possui nenhuma doença crônica nem usa continuamente algum medicamento, não existe qualquer restrição para seu uso. Nestes casos é recomendado consultar um médico antes de fazer uso do produto.

Quanto ao sexo, não é recomendado para mulheres, pois aumenta os níveis de testosterona, que é um hormônio predominantemente masculino.

Para pessoas com menos de 18 anos também não é recomendado o uso, pois o corpo nessa idade ainda se encontra em pleno desenvolvimento, o que poderia acarretar problemas hormonais.

Efeitos Colaterais do Somatodrol

Possíveis efeitos colaterais do Somatodrol estão relacionados com o mau uso do produto. Como a maioria dos suplementos, se for consumido em excesso, você pode causar eventuais danos ao fígado e rins, além de outros problemas.

Por esse motivo recomenda-se acompanhamento profissional antes da suplementação com Somatodrol, tal como é recomendado com qualquer outro suplemento para ganhar massa muscular.

O Somatodrol é um produto aprovado pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Se consumido corretamente, ele não trás nenhum dano à saúde.

Além da suplementação com o Somatodrol, é muito importante que se adote uma alimentação que potencialize sua eficácia. Consumir alimentos ricos em proteínas, como as carnes de frango, peixe e vermelha, são essenciais para se obter os resultados desejados. Colocando tudo isso em prática, seu corpo vai virar uma usina na construção de músculos!